まっつあんのリーマンBlog the 3rd history _| ̄|○

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ファスティング

ファスティングとは(断食療法)の事です
行き過ぎたダイエットかもしれませんが
前々から興味があったので昨日より実践してみました

こちらのサイトを参考にしています

水曜日の晩に会社の飲み会があるので
断食は今日の晩まで。。。の予定でしたが
丸一日カロリー接種が0のためか
帰りのバスの中で激しい頭痛が発生!
昨晩は辛くも痛みを我慢して眠りにつきましたが
今日起きてからも頭痛が取れずのため断食は中止!
慌てて回復用のシャバおかゆを食べて体調を戻しました

本当は今日の夜まで。。。の予定でしたが残念!
そして肝心の体重はと言うと
さっき計ってみましたが「72kg」と変わっておりませぬ
てやんでちくしょー!
やはり仕事をしながらは難しいのか?

そして昨日今日と空腹で頭がぼーっとし
出先でボンミス連発!
それは断食の性ではないですかそうですか

また体調が良いとき実践してみます