目標66kgよりダウン体重到達
この検量後に非常に
満足で嬉しくなり
牛丼二杯食べたのは
ほっといてくれ！
たまに会う人には「そんなにやつれてどうしたの？」
と心配される事がしばしばあったが
「激務で毎日昼休みが取れませぬ。。。」
と嘆いている今日この頃です
ダイエットで私がやったこと
・平日は昼飯抜きの夜はご飯(米)抜き
・燃焼系サプリメントを朝夕食事中に飲む
・週一くらいで会社から4km歩いて(走って)帰る
断食にも挑戦したが
一日目の帰りのバスで急激にめまいと頭痛が発生し
次の日の朝食事を取るまで大変な状態になった
私には合わないのでしょう
そして3代目管理人まつをはもう卒業！来年からは。。。
ガリクソン･まつを と呼んでいただきたい
はっきり言って減量は鉄の心でやりゃできる！
挑戦される方応援しますよ～！
今日は筋力トレーニングのため
後輩チョリ君とゆ！さんとジム通い
何とかコンバットとかいうプログラムに参加するという
後輩の前で嫌だ嫌だと子供のように駄々こねるが
偶然に居合わせたＨ姉さんが
「私も参加する～」と言うので。。。
「はっ！私も参加しようと思っていた所です」
と台詞を吐いて参加。。。ガリクソン･まつをは
調子がいいのです
で案の定激しい集合プログラムついて行けずに
グデングデン。。。しかも有酸素運動じゃね？これ？
これ以上痩せてどうする？ｗ
