ピカピカの朝とれイワシが手に入ったので 野菜たっぷりイワシのマリネ🐟🍅🥦 顔に似合わずの綺麗目(？)盛り付け男飯🍽#男飯 #マリネ #イワシのマリネ #魚料理 #いわし料理 #男の料理 #マリネレシピ #イワシ料理 #さっぱりごはん