あ”～！腰痛てぇぇぇ！
コレだから寒波の月曜仕事始めは嫌である
もうヘトヘトです。。。
腰を痛めてからストレッチをよくしている
何でも相撲取りは股関節が柔らかいために
巨漢でも腰を痛めないそうな
そんなわけで
積雪で通うのが億劫になっている接骨院へは
行かずに風呂上りの毎日ストレッチ！
スッポンポンでやっているわけではないので
想像しないように。。。特に、そこの女子！
腰痛発祥時に比べてだいぶ改善されました
前屈伸ばし -40cm → -10cm に改善！
股関節開き 股角度45度 → 100度 に改善！
流石だ
前屈伸ばしは足が長すぎるため
どうしてもマイナスになってしまうのは仕方が無いｗ
というか学生の頃から
こんなもんプラスに行くわけが無いと思っていた
しかし今回は何だかいけそうな気がする
寝る前に復刻版カール(バター醤油味)を食いながら
これを書いているので説得力は欠けるが本当だ！
週末の有馬記念並に自信度はＢである
ちなみにこのカール。。。うめぇ！
ストレッチ
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