まっつあんのリーマンBlog the 3rd history _| ̄|○

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タバコやめよう!

若気の至りでピー歳から吸い始めたタバコ
こんなろくなもの吸ってて本当良い事なし!
んが何回か禁煙に失敗したタバコ…
正直言って本音は止めたい!


土曜日の花見の二次会時に部長や先輩方から
5月の一人2kmのマラソン?駅伝…でいいのか?に誘われた
実は俺の嫌いな事ランキング10位内にマラソンがある
正直言って疲れる事は嫌い!
でも前々から後輩より聞いててたこのレース
俺も参加してみようと思う・・・何かまた気持ちたぎってるし

ただ不安な事はスタミナがまったく無い事
土曜日にちょろっと運動しただけで息切れ&筋肉痛
これでは問題外でありトレーニングが必要!

ダイエットも兼ねてこの戦いに挑む!自分との戦いだ!

目標はレース当日まで
体重7kg減、体脂肪率18%未満、2kmを普通に走れるスタミナ
それに加えて肺活量向上のため禁煙!
中学時代、
50m走、垂直飛び、クロール、平泳ぎで学年4冠だった
あの優秀美の身体を取り戻すのだ!

毒抜きには丁度いいきっかけ
どこまでやれるか期待してねー! (`・ω・´)ノシ

しっかし食い物、野菜ばっかりなんで腹減ったー!
ラーメン達夫・・・食いたす!