グリーンまで50yの距離が500yに感じるゴルフ咲夜でございます
この距離は本当に苦手で花道からシャンクをやっちまい
わざと落としたかのようにバンカーに吸い込まれるのもあるあるです
水曜日は営業所の打ちっぱなし練習Dayですが50y中心に練習をするも
グダグダでございますｗ
今週末は一番楽しみにしているお待ちかねの部署コンペなので
張り切って行きたいところですが・・・はぁ
本日の体重
70.7kg 減量開始から -4.5kg
順調に減ってはいるものの、なかなか落ちなくなってきました
上にバイーンする時は釣りやゴルフなどの運動直後で
筋肉疲労で張れるからなんですわ、ただの筋肉痛ですが(汗)
きっちりその後はブレイクしてくるのがミソですが
なかなかのジリ下げです・・・はいｗ
がんばってこれで毎日走ろっ♪
減量手法③：運動時は料理系の動画で欲出して
結局のところ空腹で運動するのが一番良きですが
上のランニングマシーンで走っているときはめちゃくちゃ暇ですｗ
んが今は良い時代でスマホがあれば暇つぶしで何でもできますので
僕は自分の好きなyoutube動画を見るのが一般的です
ここでの動画の選択ですが腹ペコで運動しているので
もっと体をいじめないと！欲を出さないとっ！ってことで
僕が見ているYoutube動画は食い物系の動画
お察しの通り・・・
懇意にしていただいているりんちゃんパパさんの飯作り動画です
こんな感じで「腹減ったなこんちくしょー！！」と脂肪を燃やしていますｗ
それとアタクシみたいな中年層は
とかも面白いですね！
家にコミックスがわんさかあるので
昭和を醸し出しているアニメ版はなかなか楽しいものですｗ
結論っ！ハラペコな時ほど食欲出してナニクソと脂肪を燃やせ！
